Fotografiskt minne

Kommer du ihåg varje ögonblick i ditt liv, förmodligen inte. Men vissa människor hävdar att de har ett "fotografiskt" minne, vilket innebär att de kan komma ihåg varje detalj från tidigare erfarenheter. Hur är detta möjligt, är det verkligen bara en fråga om att ha ett exceptionellt bra minne, eller finns det något mer bakom.

Vad är fotografiskt minne

Fotografiskt minne är förmågan att minnas bilder i detalj. Denna typ av minne förknippas ofta med begåvning eller genialitet, eftersom det gör det möjligt för människor att minnas komplex visuell information med lätthet. Även om det är ett verkligt fenomen är det viktigt att notera att det inte är så vanligt som populärkulturen kan få oss att tro. Faktum är att forskning tyder på att endast en liten minoritet av människor har denna förmåga. Fotografiskt minne kan dock vara ett användbart verktyg för personer som behöver komma ihåg stora mängder visuell information, till exempel konstnärer eller arkitekter. Så även om det kanske är sällsynt, är det verkligen en imponerande förmåga att ha.

Hur fungerar fotografiskt minne

Det är för närvarande oklart hur det fungerar och det finns ingen forskning som styrker att fotografiskt minne faktiskt existerar. Däremot finns det många fall av personer med fotografiskt minne, som har förmågan att förvara stora mängder av bilder i huvudet och som kan med lätthet plocka fram dem. En teori är att dessa personer har ett bättre minne än genomsnittet, men det finns inga bevis för detta. Enligt en annan teori är fotografiskt minne resultatet av hyperaktivitet i vissa delar av hjärnan, vilket gör att människor kan bearbeta visuell information mer effektivt. Denna teori stöds av det faktum att personer med förmågan ofta har extraordinära visuella färdigheter. Det råder ingen tvekan om att fotografiskt minne existerar. Det finns dock fortfarande mycket vi inte förstår om detta fenomen. Forskare försöker fortfarande ta reda på hur fotografiskt minne fungerar och varför det förekommer hos vissa personer men inte hos andra.

Många experter anser att det handlar om två viktiga processer: kodning och återvinning. Kodning är processen att ta in visuell information, medan återvinning är processen att återkalla informationen. Man tror att personer med fotografiskt minne kan koda och hämta visuell information effektivare än genomsnittspersonen. Detta kan bero på en skillnad i hjärnans funktion eller på övning och exponering för visuell information.

Föds man med det

Fotografiskt minne, även kallat eidetiskt minne, innebär att en person har förmågan att förvara och återge bilder i sin hjärna på ett mycket detaljerat sätt. Trots att fotografiskt minne förekommer hos en del människor finns det inget vetenskaplig bevis för att förmågan är något som man föds med.

En del forskare anser att det enbart är människor med Aspergers syndrom som äger förmågan till fotografisk minne. Det finns människor som har diagnostiserats med Aspergers syndrom, som kan rabbla telefonkataloger eller hundratals datum och årtal för specifika händelser.

Myter

Det finns många föreställningar om fotografiskt minne - att det är något som alla har, och att det är en exakt avbild av vad som hände. Men fotografiskt minne är faktiskt mycket mer komplext än så. Först och främst finns det två olika typer av det: visuell periferi och fokuserad medvetenhet.

Visuell periferi innebär som exempel; Att man kan se bilen men inte komma ihåg hur föraren ser ut.

Fokuserad medvetenhet innebär som exempel; Att du kan se bilen och även komma ihåg hur föraren ser ut.

Fotografiskt minne handlar alltså inte bara om att komma ihåg bilder, utan också om att minnas information på ett specifikt sätt. För det andra är det inte heller alltid korrekt. Det kan faktiskt vara ganska felaktigt. Om du till exempel ser ett brott hända kan ditt minne av händelsen vara suddigt eller ofullständigt. Detta beror på att hjärnan ofta fyller i saknad information med vad den förväntar sig att se, snarare än vad som faktiskt hände. Så även om fotografiskt minne kan vara ett mycket kraftfullt verktyg så är det är viktigt att komma ihåg att det inte alltid är tillförlitligt.

Vad är skillnaden mellan fotografiskt och normalt minne

Normalt minne kontra fotografiskt minne är en vanlig fråga. Alla har ett normalt minne. Det är förmågan att komma ihåg en lista med saker eller ett telefonnummer till exempel. Fotografiskt minne är förmågan att komma ihåg en bild i detalj. Så i princip är fotografiskt minne en mer detaljerad och exakt form av minne.

Vissa människor tror också att fotografiskt minne är förmågan att minnas händelser i detalj, men det är inte alltid korrekt. Som tidigare nämnts kan fotografiskt minne vara ganska felaktigt när det gäller att komma ihåg specifika detaljer om en händelse.

Kan man utveckla sitt fotografiska minne

Om du är intresserad av att förbättra ditt fotografiska minne finns det några saker du kan göra. För det första bör du försöka utsätta dig för så mycket visuell information som möjligt. Det kan handla om att titta på dokumentärer, läsa böcker eller helt enkelt titta på bilder. För det andra, öva på att koda och hämta information. Detta kan göras genom att delta i aktiviteter som involverar visuellt minne, som att lösa pussel eller spela spel. Fotografiskt minne eller förbättrat minne utvecklas inte över en natt - det krävs tid och övning för att förbättra dina färdigheter.

Hur du kan förbättra ditt minne

Det finns många saker du kan göra för att förbättra ditt minne, oavsett om du har ett fotografiskt minne eller inte. Hårt arbete och träning är viktigt, men det finns också några andra saker du kan göra för att hjälpa till. Mnemoteknik kommer ifrån grekiskan och betyder minnesteknik, mneme - minne och techne- konst.

Mnemoniska hjälpmedel: Du kan använda dig av minnesstöd, en strategi att komma ihåg information. Dessa kan vara av olika former, ramsor, rim, sånger eller associationer till saker.

Organisera information: Det blir lättare att komma ihåg information om den är organiserad. Som t ex efter ämne, plats eller datum.

Upprepa information: Om du upprepar information hjälper det dig att lära dig och komma ihåg den bättre. Du kan upprepa information högt, eller skriva ner den och gå igenom den regelbundet.

Mindfulness: Öva att vara närvarande i ögonblicket och fokusera på dina tankar och känslor. Tekniken kan hjälpa dig att fokusera bättre och förbättra ditt minne.

Sömn: Att få tillräckligt med sömn är viktigt för både din fysiska och psykiska hälsa. Det är också viktigt för en god minnesfunktion.

Om du följer dessa tips är du på god väg mot att förbättra ditt minne, oavsett om du har ett fotografiskt minne eller inte.

Vill ni veta mer om människans utveckling kan ni läsa vidare här